Gute Tage-Gute Nächte
Mag. (FH) Astrid Steindl

Schlaf sollte die einfachste Sache der Welt sein, leider macht es uns unsere moderne Gesellschaft sehr schwer das feine System des Schlafes gut in Balance zu halten. Gerade für unsere Kinder ist die moderne Welt manchmal viel zu groß.

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Schlafschwierigkeiten sind oft multifaktoriell. So greift eine Vielzahl an kleinen Zahnräder ineinander, damit wir nachts zur Ruhe kommen. Unser Körper bzw. unsere innere Uhr benötigt Orientierung, um die einzelnen Zahnräder richtig zu positionieren.

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