🎯 Bedürfnisse entschlüsseln: Lerne, die feinen Signale deines Babys frühzeitig zu deuten, um Übermüdung rechtzeitig abzufangen. (Beispiele mit Videos) Und welche Reflexe spielen hier eine große Rolle?

• was sind die Grundbedürfnisse meines Babys und wie kann ich sie unterscheiden

• was heißt es Eltern zu sein

• wie finde ich meinen Weg in meiner neuen Rolle als Mutter/Vater

 

💤 Schlaf verstehen statt verzweifeln: Was ist schuld am ständigen Aufwachen und wie funktioniert die Schlafphysiologie wirklich?

• was kann vorsorglich getan werden, damit das Baby einen guten Schlafrhythmus findet

• wie kann man einem Neugeborenen die Umstellung und Anpassung an die „neue Welt“ erleichtern
   

🔄 Rhythmus finden: Wie du die Wachzeiten tagsüber optimal gestaltest, damit dein Baby tagsüber und abends leichter in den Schlaf findet. Und du langfristig den Schlaf deines Babys förderst. Was braucht der kindliche Körper um seine innere Uhr zu festigen. 

• was kann vorsorglich getan werden, damit das Baby einen guten Schlafrhythmus findet

• wie kann man einem Neugeborenen die Umstellung und Anpassung an die „neue Welt“ erleichtern
   

🕊️ Ruhe am Abend: Praktische Schritte, um abendliche Weinen spürbar zu reduzieren. Was sind hier Co-Regulationshilfen. Auch für High Need Babys bzw. bei Regulationsstörungen (Schreibabys)​

• wie kann ich die Wachzeiten so gestalten, dass mein Baby zufrieden ist

• Informationen über die Gestaltung eines guten Schlaf-Wach-Rhythmus (was sind gute Schlafenszeiten, etc.)

• feinfühliges Miteinander, das Baby „verstehen“ und anleiten können. Schlafphysiologie und die angemessene Hilfestellung, die wir als Eltern geben können
   

​🌙 Rituale, die wirken: So gestaltest du Einschlafbegleitungen, die deinem Baby Gebundenheit, Sicherheit und Orientierung schenken.

• wie entstehen Schlafgewohnheiten und welche fördern einen guten Schlaf

• welche Abendrituale bzw. Einschlafrituale fördern eine angenehme und lange Nachtruhe

• was sind wertvolle Beruhigungsschritte, die meinem Baby helfen gut ein- und weiterzuschlafen

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in 1170 Wien, Kinderarztpraxis Schumanngasse 84

um 10.00 – 13.30 Uhr 

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Dauer 3,5 Std.  

Kosten: 140 € pro Familie, inkl. umfangreicher Unterlagen​

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Anmeldung: per Mail an astrid.steindl@kinderschlaf.at

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Eltern können gerne gemeinsam und ggf. mit Baby teilnehmen

 

Der Bonus: Du gehst nicht nur mit Wissen nach Hause, sondern erhältst umfangreiche Unterlagen, die dich im Alltag als Nachschlagewerk begleiten. 📚✨

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