Mag.(FH) Astrid Steindl

Trainerin, MEDUni zert. Schlafcoaching

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MAMA von drei wunderbaren Söhnen, denen ich meine Berufung zu verdanken habe. Seit 10 Jahre teile ich mein Wissen mit Familien. So können diese mittels wissenschaftlich fundierten Know-How ihrem Kind ein besseres Ein- und Durchschlafen ermöglichen.

Über mich

Mit der Geburt meines zweiten Sohnes 2009 begann ich mich sehr intensiv mit dem Thema Baby- und Kinderschlaf zu beschäftigen. Die wichtigsten Eckpfeiler dabei waren die Schlafmedizin und die Chronobiologie.

Die Schlafmedizin ist ein Teilgebiet der klassischen Medizin und befasst sich mit Schlafstörungen, deren Ursachen und Auswirkungen auf den Organismus sowie der Therapie von Schlaf- bzw. Schlaf-Wach-Störungen.
Die Chronobiologie befasst sich mit den rhythmischen Abläufen im menschlichen Körper und der inneren Uhr.

Der akademische Zertifikatslehrgang an der MEDUni Wien ist eine wichtige Basis meiner Tätigkeit. Durch die Teilnahme an zahlreichen schlafmedizinischen Kongressen, Schrei- und Regulationsstörungsseminaren konnte ich mein Wissen erweitern.

Berufserfahrung

vor 2015

Fort- und Weiterbildungen

Mitglied

Geburt meiner drei Söhne 2007, 2009 und 2011
davor: Human Ressource Development in einem amerikanischen Konzern

*2000 berufsbegleitendes Studium der Betriebswirtschaft (Studiengang der Wiener Wirtschaft)

*2016 „Kinder verstehen“ Entwicklungs -Wissenschaften in der Praxis (Neufeld-Institut)

*2016-2017 Zertifikatslehrgang Schlafcoaching an der MEDUni Wien

*KISS – Schlaftraining für Kinder von 5-10 Jahre (Uni. Regensburg)
*SAFE-Mentoren Ausbildung (Dr. KH Brisch)
*Frühjahrstagungen der Arbeitsgruppe Pädiatrie – regelmäßige Teilnahme (DGSM)
*Schlafgut–Chronobiologie – Behandlung von Schlafstörungen – (VPA)
*Kleine Kinder-Große Sorgen Schreien, Schlaf-, Fütter- und Gedeihstörungen – (VPA)
*JuST- Konzept – Therapie behavioraler Insomnien bei Kindern und Jugendlichen
(Kinderkrankenhaus St. Marien, Landshut – Bayern)
*jährliche Teilnahme an Schlafmedizinische Konferenzen (ÖGSM)

*Österreichischen Gesellschaft für Schlafmedizin (ÖGSM)
*World Sleep Coaching Society (WSCS)